Verlaag nu gemakkelijk je eigen bloeddruk

Heb jij last van een te hoge bloeddruk? Zorg dan maar snel dat deze terug op pijl komt want een bloeddruk die te hoog is niet goed voor je lichaam en dan vooral voor je hart en bloedvaten.   Indien je echt last hebt van een te hoge bloeddruk is het aan te raden om naar je arts gaan en dan  is de beste oplossing het innemen van medicijnen.  In de meeste gevallen valt het allemaal goed mee en zijn er alternatieven voor je  bloeddruk op pijl te krijgen want altijd en veel medicijnen is ook niet goed voor je lichaam en zorgt er ook voor dat je lichaam er iets of wat aan gewend geraakt.

 Bij 20 persoon op de 100 is een te hoge bloeddruk gewoon te wijten aan een te hoog gewicht. Na verschillende onderzoeken kan men vaststellen dat  als je nog maar 1 kilo afvalt je bloeddruk met 1.6 mmHG verlaagt.  Voor deze mensen is het simpel, je moet gewoon afvallen, voor diegene die zeggen dat dit makkelijk is dan gedacht dan  gedaan. Indien je gezond eet, genoeg sport en de doorzettingsvermogen hebt, lukt dit je ongetwijfeld. 

 Een andere mogelijkheid om je bloeddruk te verlagen is  gebruik maken van natuurlijke bloeddrukverlagers zoals vitamines en mineralen.  Kalcium zorgt ervoor dat je geen te hoge bloeddruk krijgt omdat deze er ook voor zorgt dat je lichaam natrium uitscheid. Dit is belangrijk voor een goede balans in je lichaam.  Een bloeddruk verlager die je kan innemen omdat het een goed en kwaliteitsvol product is, is vascu vitaal. Dat maken je bloedvaten terug elastischer  zorgen dat je bloeddruk op peil houd.  Dit product kan je kopen bij oligo pharma, het is een online bedrijf dat alle soorten vitamines en mineralen aanbied en het assortiment bestaat alleen uit kwaliteitsvolle producten.

http://www.oligo-pharma.nl/

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Gouden-tip.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Seniorengym bij Fysiotherapie Van der Vegt

Fit en zelfstandig blijven bewegen wordt steeds belangrijker naarmate we ouder worden. Regelmatig en verantwoord trainen helpt om spierkracht, balans en coördinatie op peil te houden. Bij Fysiotherapie Van der Vegt in Zwolle bieden we seniorengym voor iedereen die actief wil blijven in een veilige en prettige omgeving. Seniorengym is speciaal ontwikkeld voor ouderen die hun lichaam sterk en soepel willen houden, ook wanneer er sprake is van lichamelijke klachten. De trainingen vinden plaats in kleine groepen en staan onder begeleiding van een gespecialiseerde sportbegeleider. Hierdoor is seniorengym in Zwolle niet alleen effectief, maar ook persoonlijk en overzichtelijk. Tijdens de lessen werken we gericht aan spierkracht, balans, stabiliteit en mobiliteit. Deze elementen zijn essentieel om dagelijkse handelingen zoals lopen, traplopen en opstaan makkelijker en veiliger te maken. Door regelmatig te trainen, verklein je de kans op vallen en blijf je langer zelfstandig. Dat maakt seniorengym voor ouderen een waardevolle investering

Gepubliceerd door Gouden Tip.nl