Er zijn zoveel mensen die willen beginnen met sporten, vervolgens op 1 januari beginnen en daarna na een paar weken weer stoppen. Het is lastig om een nieuwe gewoonte in te lassen. Starten met sporten is dus ook niet iets wat je zomaar even doet. Het kost tijd en je zult uit de gewoonte moeten komen die je mogelijk al een hele lange tijd hebt. De gewoonte van niet sporten… Sport supplementen Waar gaat het mis? Het gaat vaak mis als iemand te fanatiek begint. Meteen wordt er dure sportkleding aangeschaft, een abonnement op de sportschool erbij genomen en sommige mensen kopen dan ook meteen een lading sport supplementen. Sport supplementen zijn niet per definitie slecht, maar het is in het begin het belangrijkste om de gewoonte van bewegen in te voeren. Het probleem met te fanatiek beginnen is dat het moeilijker is vol te houden. Eigenlijk hebben de mensen